痛风在以前，称为"富贵病";在古代亦被称为"宫廷病"。而现在已经是平民百姓都很容易得得一种病了。痛风，是一种代谢性疾病，由于体内嘌呤代谢紊乱，导致血液中尿酸浓度升高，出现痛风石的表现。痛风是继"三高"之后，被称之为"第四高"。
随着生活水平的提高，人们的饮食也越来越丰富，大鱼大肉在餐桌上更是随处可见。然而，这些食物含有大量的嘌呤，长期食用会导致血液中尿酸水平异常升高，久而久之，增加患上痛风的可能。
很多人，不管患上什么病都只会忍着，以为忍过去了就好了，却不知忍着忍着，小病就拖成了大病，最后后悔去吧。但是，如果在日常生活中早早注意，及时发现痛风的发作，注意早期治疗，就能够避免更大的伤害。痛风治疗不及时，治疗方法不正确都会使痛风进一步恶化，严重影响人的正常生活。
若出现4种表现，小心痛风"恶化"，最好去查一下!
1，疼痛部位增多
尿酸在体内过多，就会析出结晶，然而，结晶后沉淀在关节处就会引发炎症，出现关节痛的现象。
若疼痛的部位增多，那么，很有可能就是体内尿酸结晶沉淀增多所引起的，此时，也是痛风加重的表现，最好去医院检查确认一下。
这种情况很多病友称之为“转移”，实而不然，痛风并没有转移，只是你的病恶化了。
2，痛风发作频率增加、时间长
以前，痛风发作的次数是一年1-2次。
现在，变为几个月发作一次，甚至是一个月发作好几次。
若疼痛的位置，痛感持续加重，那么，可能就是尿酸结晶沉淀越来越多。从而，使得痛风石越来越大，疼痛也越来越频繁。
所以，如果痛风发作变得频发又或者发作的持续时间变长，那么病友们就一定立刻开始降尿酸治疗。
如果还不能及时的引起重视并加以干预，持续的高尿酸引发的关节炎症将给你的关节带来永久性的损伤，甚至可能致残。
3，出现痛风结节
痛风治疗不恰当，尿酸没有降下来，尿酸长期水平过高，就会使尿酸结晶沉淀在关节软组织处，形成一些小结节，又被称之为痛风结节。常出现的位置：手指、肘部、耳朵等部位。
4，肾脏受损
尿酸的排泄，是需要通过肾脏。
若尿酸水平长期处于较高的状态，就会增加肾脏的负担，诱发肾病。
肾脏出现问题，那么，尿酸的排泄就会出现障碍，从而就会进入一个"恶性循环"当中。
夜间尿液若增多，出现泡沫尿、腰痛或下肢浮肿等表现，最好及时查下肾脏，不能拖。
如果身体出现以上4种症状，一定要及时就医，避免因为拖延导致病情恶化，到时候后悔都来不及了。
西药的降酸效果是比较好的，不过在治疗痛风的临床用药中，几乎全部的西药都具备一个共同的副作用，那就是它们都会对肾功能造成不同程度的损害，如果长期服药甚至有些损害都是不可逆转的。而中药就不会存在这种损害，只不过中药治疗讲究调理，从根上治，短时间内效果不明显，治疗周期较长才有明显的效果。
控制好尿酸，预防痛风发作，除了正确的药物治疗外，记住"2多、四少"：
"2多"：
1，多吃碱性食物
碱性食物的判定，是经过身体后，最终的代谢产物若为碱性，那么，就属于碱性食物，如：苹果，味道有点酸，但属于碱性食物。
研究发现，尿酸在酸性的环境下，更加容易析出结晶，而在碱性环境下更易溶解。建议，平时多吃些碱性食物，利于控制尿酸水平，生活中，海带、白菜、黄瓜、茄子、香蕉等都可以适当吃些。
2，多运动，控制体重
每天进行适量的运动，可促进尿酸的排泄，还有利于控制体重。
但，运动不要剧烈，否则无氧运动产生的乳酸会抑制肾小管排泄尿酸，从而使得尿酸升高;
运动，可选择有氧运动，利于控制体重，还可提高新陈代谢，加强免疫力。
"四少"：
1，少牛羊肉
牛羊肉属于高嘌呤食物，且难以消化。但是，对于痛风者来说，应尽量少吃牛羊肉，尤其是痛风急性发作期间。
建议：在刷牛羊肉时，最好吃的时候用清水刷一刷，减少嘌呤摄入;另外，应多吃些蔬菜、水果。
2，少动物内脏
研究发现，每100克动物内脏中含有150～1000mg的嘌呤，是所有食品中含嘌呤最高的食物。比如猪肝、牛肝、猪小肠、脑、胰脏等。建议痛风患者最好不要食用。
3，少海鲜
人们生活水平提高了，吃海鲜的时候也多了，但海鲜，属于高嘌呤食物，比如白带鱼、沙丁鱼、多春鱼、海参、生蚝、鲭鱼、鱿鱼、墨鱼、小鱼干等，对痛风者来说，最好不要吃，免得尿酸水平升高。
4，少浓汤
冬季寒冷是进补的好时节，而煲汤喝是进补的好办法，尤其是骨头汤、菌类糖等高糖，虽然很有营养，但对痛风者来说，尽量少喝。汤，是"精华"，当然也包括嘌呤成分，对痛风者，应少吃，或不吃。 |
