想学游泳，请问成年人一般学会需要多久？

我运动细胞一般，如果请专业的人教需要多久，自己学又需要多久呢？只要会游就好，不求游的漂亮，求会游泳的朋友解答～

添加泻药。
运动细胞一般，我也是啊。以前体育课就各种不及格，立定跳远1米5，俯卧撑只能做5个，引体向上0.5个，1000米跑500米用走。
学游泳小时候学的，当时没有思考能力，扔掉游泳圈靠本能大概两个星期能乱刨十来米吧。
如果有的思考能力的话，可能还能快点。

如果是经验丰富的教练，基本五节课以内搞定（畅游）
我在西安做游泳培训，只卖七节课，七节课学不会继续免费学，基本只有课没上完就不来的，补课的极少
课程安排大概是：
第一节课：憋气，漂浮，蹬腿。


https://www.zhihu.com/video/1359793106355896320
第二节课：蹬腿加呼吸。


https://www.zhihu.com/video/1359793268625027073
第三节课：主要学划手换气


https://www.zhihu.com/video/1359793563321131008
第四节课：蹬腿加划手换气，一般第四节课就能连续换气


https://www.zhihu.com/video/1359793786927894528
第五节课：畅游，调整节奏（主攻蹬腿和划手的衔接）


https://www.zhihu.com/video/1359793949553532928
（前五节课有人用一节课就可以学完，所以说有的人一节课就能畅游，每年都有那么一两个可以做到，只要水性好，这很正常
不信的话我可以让那些一节课就能换气的学员来打个call，随便比这里点赞的人要多的几倍）
第六节课：畅游，扣小动作


https://www.zhihu.com/video/1359794465151066114
第七节课：合影留念
（还要学自由泳，就还没合影哈哈）
我发的这个是学的快一点的学员，也有学的慢一些的，基本上下水第一节课，我就能看出来是不是一个人能快速学会蛙泳。如果我感觉会慢一些，我就会免费加餐（留堂）毕竟自己招的自己带，如果不加餐毕不了业的话，续课我还要摊门票，哈哈哈！所以基本上都是七节课能毕业
再发两个好一点的
这是一个不错的初级蛙泳，只要她不忘，应该也很不错，就怕她学了之后一次都不游，但是我跟她说了，忘了还可以找我，免费售后一下(她们单位离泳池离挺近）哈哈哈


https://www.zhihu.com/video/1359796662660169728
再来一个七节课毕业的，想让他波蛙一下的，还是没劲，波不起来


https://www.zhihu.com/video/1359798205069189120
这是两个好一点的，也有动作稍微差一点的，但是畅游肯定没问题。初学游泳最最主要的就是换气，腿谁都会教，换气主要还是看教练对呼吸的理解程度。有经验的教练会在第二节课就要教换气了，我有时候第一节课就教换气，因为越早学会换气，毕业的时候游的越纯熟。换气会了，不用腿也可以畅游


https://www.zhihu.com/video/1359799721620492288
没想到这个答案这么多人问我，我今天特意来更新一下
因为我又教了一个水性很好的女学员，可以说是百里挑一。她从很远的地方过来学习游泳，我教的也很卖力，我们看看她七节课都学了些啥玩意儿


https://www.zhihu.com/video/1369647228559142912
我说这些，并不是装逼，只是想告诉大家游泳其实很简单！我经常在第四节课，就会教会一个初学者换气畅游，目的就是让他们学完的时候更加熟练，虽然有个别人会因为提前学会了想要退钱（我基本会拒绝退钱）但是我依然还是按这个进度在执行，毕竟这种情况是少数，熟练最重要！藏着掖着最后才去教换气对学员一点好处都没有                     
如果想学游泳就快点开始吧！
也许你可能没有那么快学会，如果学习中遇到困难，不要放弃一定能学会的
如果你换气有问题，也可以@我哟               
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一个普通人学游泳的过程。希望对犹豫去不去学游泳的朋友人一些帮助，这事一拖能过好几年。
除了泡温泉基本没有下过水。今年疫情颠覆了很多事情，发觉 活在当下 的重要，决定要学会想了好多年的技能，游泳。
我现在已经get了蛙泳，可以说这句话了：没有那么难，赶快去游吧。

现在已经学会蛙泳（平蛙），下次课开始学自由泳。
私教用掉3节课，自己练习7次。
9/3   私教  第一次上游泳课：水中呼吸，漂浮，水中站立 （不怕水了）
9/10 私教  绑一身的浮板，蛙泳腿，蛙泳手
9/11 自我练习   蹬腿不向前走
9/14  自我练习  塌腰导致腰累
9/15 自我练习   连续换气不顺，呛了几次
9/30 自我练习   第一次可游25米不停
10/7 自我练习   间歇600米
10/8 自我练习   间歇650米
10/9 自我练习   间歇600米
10/10 私教 纠正蛙泳动作（基本没有问题），学习蛙泳转仰泳

以下全为个人经验
选泳池：
打开大众或美团，搜索泳池，按好评排列，然后挑出交通合适，细看评价。
排除的：小泳池，非恒温，评价太差，太远，交通过于不方便
实际考察去过3家，2家满意。
最后选了一家老牌新装修的盐水泳池。开车30分钟，有停车场；骑行35分钟；地铁50分钟。
游完不会出现身上痒，眼睛没有不适。更衣室干净，阿姨勤快。里面很多老会员，游了好多年了。

办卡&费用：
200/节私教，买了6节，3个月畅游卡活动价1000，共2200。
停车3/3小时。

私教需不需要：
需要。
特别是 怕水，明确知道自己身体不协调，爷爷奶奶辈，腰不好，肩颈不好等身体受限的。
如果有条件，1对2感觉更好玩。

挑选教练：
蛙泳入门基本流程化了，前期教的都大同小异，差不多的教练就行了。如果没耐心，敷衍的不要选，上课太糟心，后期就不愿意去了。
在我学蛙泳的过程中，泳池教练最大的作用就是前2次课，让我一个人练习也不怕水，能回答我一些琐碎但是自己不知道的问题，安全感。

最重要的点：
我的教练在B站！！  感谢 梦觉教练，双旭教练。
2次私教入门后，我每次抓一个自己身上的问题，就去B站看这两个教练的视频。
例如，蹬腿不走，看视频---泳池练习---再看视频---再去泳池。
每次去泳池前，我都会给自己一个练习的目标。

整个蛙泳学习的过程，泳池教练占10，B站教练占30，自己的练习，学习和总结占60。
后期想要进阶，那就需要好好选一个教练了，也需要一些机缘吧。

最后，想学就不要拖啦，恒温的真的不冷。

每节课两个小时，差不多10节课就可以 蛙泳游个50米左右了。
剩下的就是漫长的精进之路